Essen vor dem Workout: Was du kurz vor dem Sport essen kannst

empfehlung

By Nacht Wolf
September 15, 2024
Sportecke.at

Essen vor dem Workout: Was du kurz vor dem Sport essen kannst — und was nicht

Noch knapp zwei Stunden bis zum Workout und der Hunger meldet sich. Ein Käsebrot wäre schnell geschmiert, macht aber nicht satt und liegt zudem schwer im Magen. Es gibt bessere Alternativen.FIT FOR FUN Online – Sport