15. September 2024
Die Saison 2024 ist in der Formel 1 mittlerweile in vollem Gange. SPOX liefert Euch den aktuellen Stand in der
Die Saison 2024 ist in der Formel 1 mittlerweile in vollem Gange. SPOX liefert Euch den aktuellen Stand in der
Mats Hummels muss auf sein Debüt für die AS Rom warten, und auch als Glücksbringer war der Ex-Weltmeister nicht erfolgreich:
24 Rennen sind in der Saison 2024 in der Formel 1 zu absolvieren. Hier bei SPOX bekommt Ihr alle Infos
In den Niederlanden steigt das Finale der World Series of Darts 2024. Wir zeigen Euch, wer die Partien heute live
Der Hamburger SV hat mit dem zweiten Sieg in Folge den Anschluss an die Tabellenspitze in der 2. Bundesliga hergestellt.
Red Bull sieht in Carlos Sainz den Schuldigen für den Unfall mit Sergio Perez: Zog der Spanier auf der Gerade
Durch einen späten Elfmeter gewinnt der 1. FC Nürnberg äußerst glücklich in Ulm. Trainer Miroslav Klose ist nur bedingt zufrieden
In Nordirland werden wohl keine Spiele der Europameisterschaft 2028 stattfinden. Weil der heruntergekommene Casement Park nicht wie geplant saniert wird,
Würden die Bayern Topverdiener Leon Goretzka für sportlich unentbehrlich halten, wäre auch sein hohes Honorar akzeptabel. Doch das ist er
Der ehemalige englische Nationalspieler Chris Smalling hat bei seinem neuen Klub Al-Fayha ein Debüt zum Vergessen erlebt.
Die „Italienische Reise“ des Innenverteidigers beginnt mit einem Auswärtsspiel, bei dem er noch zuschaut: Mats Hummels ist nach einer Sommerpause
Nach dem Sport direkt nach Hause? Lieber nicht! Diese Fehler können dein ganzes Workout ruinieren. Wie du es richtig angehst,
Du möchtest du heute zum Sport, aber die das Thermometer klettert über die 30 Grad? Dann los! Mit drei Tricks
Muskeltraining stärkt deinen Körper, doch mit Cardio lassen sich deutlich mehr Kalorien verbrennen – und das ist beim Abnehmen essenziell.
Im wohlverdienten Urlaub solltest du nicht nur eine Auszeit vom Alltag und Stress nehmen, sondern auch vom Sport. Eine Fitness-Pause
Wenn die Sonne scheint, möchte man das Workout gerne nach draußen verlagern. Aber wenn das schöne Wetter zu heiß wird,
Noch knapp zwei Stunden bis zum Workout und der Hunger meldet sich. Ein Käsebrot wäre schnell geschmiert, macht aber nicht
Ein starker Beckenboden ist wichtig, doch zu starke Belastung können ihn schwächen. Manche Sportarten sind besonders geeignet, um den Beckenboden
Gerade im Gym solltest du darauf achten, dass du deine Übungen korrekt ausführst – sonst drohen Verletzungen. Diese Einheiten sind
Kannst du dich nicht entscheiden, welches Workout das Beste für dich ist? Die Harvard-Professorin Dr. I-Min Lee hat die effektivsten
Wenn man an Sportarten zum Abnehmen denkt, haben viele sofort Joggen im Kopf. Doch das muss nicht sein! Wir zeigen
In einem Fußballspiel maximaler Gegensätze gewinnt der FC Bayern 6:1 bei Holstein Kiel – selten war ein größerer Klassenunterschied in
0:2 nach sieben Minuten, 1:6 am Ende: Holstein Kiels Auftritt gegen den Rekordmeister aus München misslingt vollends. Nach drei Niederlagen
Neun Monate nach einem Kreuzbandriss pfeift Felix Brych erstmals wieder ein Bundesligaspiel – und steigt damit zum alleinigen Rekordhalter auf.
Die Löwen verlieren auch gegen Dresden und weisen mit nun vier Niederlagen in fünf Saisonspielen die Bilanz eines Absteigers aus.
Dank Victor Boniface wissen wir: Anders als Trikot überm Kopf gilt Hose unterm Hintern in Deutschland nicht als Jubelvergehen. Die